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中秋節過後，秋天的腳步也逐漸靠近了，別離了炎熱的夏天，該來看看有哪些秋天進補保養的好食譜囉！今天小編要介紹一些適合秋天進補保養的食譜給大家，一起來看看有哪些好吃又滋補的秋天進補保養食譜吧！
秋天進補保養食譜1：芝麻核桃糊
第一道秋天進補保養食譜，先來點溫和的養生甜品吧！黑芝麻、核桃仁和糯米，分別以1：2：0.5的比列取量，三種食材分別用小火炒香後再壓碎拌勻，每次要食用時取適量加水煮成糊狀，再加一點冰糖調味，每日喝一碗可以補腎健腦，是很適合秋天進補的小點心喔！
秋天進補保養食譜2：梨子粥
吃完甜品後，來一點清淡小點的秋天進補保養食譜吧！我們都知道煮熟的梨子是潤肺去火的好食材，煮成甜粥也是很棒的秋天進補小點。先把切塊、去核過的梨子加入清水煮開，再放入洗過的白米用小火熬煮，等到濃稠了再加入冰糖，香甜滋補的秋天進補保養小點就完成囉！
秋天進補保養食譜3：烏骨雞湯
說到秋天進補保養食譜，當然不能少了養生的烏骨雞湯囉！選取想要的烏骨雞部位，再加入當歸、枸杞、紅棗、蓮子、人蔘鬚、山藥等食材，可加一些醋和米酒調味，全部放入水中熬煮，就是一鍋香濃溫補的秋天進補烏骨雞湯囉，不必花大錢就能喝到滿碗的精華，快來動手做做看吧！
以上這些秋天進補保養食譜推薦給大家喔！除了自己動手熬煮外，現成的滋補甜點當然也是不能少的，蓁古早味現烤蛋糕特選秋季最養生的桂圓及核桃，製作出鬆軟綿密、香氣四溢的桂圓核桃蛋糕，不甜不膩、唇齒留香，是最適合秋季下午茶的養生甜品，現在就上蓁古早味網站，看更多清爽好吃的現烤蛋糕吧！
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